Selbsthilfegruppen

 

Was ist Selbsthilfe?

 

Wenn Sie...

 

• an einer chronischen Erkrankung leiden...
• mit einer körperlichen, psychischen und/oder geistigen Behinderung leben...
• sich in einer schwierigen sozialen Situation befinden...
• eine besondere psychische Belastung durchleben...

 

... kann Ihnen die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe gut tun!

 

Selbsthilfe beinhaltet:

 

• Austausch von Erfahrungen und Informationen
• Gegenseitiges Unterstützen und Mutmachen
• Kontakt und Gemeinschaft mit Gleichbetroffenen

 

In Selbsthilfegruppen wird miteinander gesprochen, gelacht, geweint, gefeiert, Sport getrieben, Ausflüge gemacht, Erfahrungen ausgetauscht und vieles andere mehr. Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig, manche einmal in der Woche, manche einmal pro Monat. Es gibt kleinere und größere Gruppen. Bei manchen steht der Erfahrungsaustausch, bei anderen die gemeinsame Freizeitgestaltung im Vordergrund.

 

Selbsthilfegruppen sind so vielfältig wie die Menschen, die sich in ihnen zusammenfinden und so unterschiedlich wie die Themen, um die es jeweils geht. Etwas verbindet jedoch alle Selbsthilfegruppen: in ihnen kommen Menschen zusammen, von denen jeder einzelner von der Problematik, um die es geht, betroffen ist. Alle haben dieselbe Ausgangsposition, sie sind Experten in eigener Sache.